160センチ60キロの見た目ってどのくらい?女性の平均や標準体重と比較してみた!

多くの女性がダイエットに励む中、体重と同じくらいに気になってしまうのが「見た目」
納得のいく数字に近づいたとしても、見た目が思うようにいかない……といった悩みを抱えている人も多いはずです。
芸能人のように素敵になりたい!という理想を描くほどに自分と比較しては落ち込んんでしまう。
自分が自分らしい理想的な体型って一体何キロを目指せば理想の見た目に近づけるのか気になりますよね。

そこで今回は、160センチ60キロの女性がどのくらいの見た目になるのか、芸能人を例に挙げてご紹介したいと思います。平均体重や標準体重と比較し、目標を立ててみてくださいね。

こちらの記事では、

  • 160センチ60キロの見た目ってどのくらい?
  • 女性の平均や標準体重と比較してみた!

についてご紹介します。

体重はもちろん、筋肉の量などでも見た目が変わってきますよね。


160センチ60キロの見た目ってどのくらい?

それではまず、160センチ60キロの数値に近いといわれている芸能人をチェックしていきましょう。

▼篠崎愛さん




篠崎愛さんといえば、元祖ぽっちゃりグラドルとしても有名ですよね。とはいえぽっちゃりと言うよりは、ふわっとしたセクシーなイメージがあります。お顔が小さいことや、手足が長いことも相まって、バランスの取れたボディラインになっていますね。

▼いとうあさこさん




常に笑顔のいとうあさこさんからは、女性らしいあたたかさが感じられます。細すぎず、力強さを感じさせるのも芸人として必要不可欠なポイントなのかもしれませんね。いとうあさこさんの場合は骨格がしっかりしていることも相まって、ふくよかに見えることがあります。

▼水卜麻美さん

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体重の増減が話題となることの多い水卜麻美アナウンサーですが、彼女の場合はお顔周りに脂肪がつきやすい体質ということも特徴の1つとして挙げられます。普段はナチュラルな丸みを感じるボディラインで、ハツラツとした性格を良く表しているともいえますね。24時間テレビのマラソンランナーを務めた時などは、筋肉がついて締まった体をしているのも印象的でした。

このように、同じような数値の方々でも与える印象は千差万別。共通しているのは、「太りすぎず痩せすぎない」といういわば丁度いいラインに位置しているということ!体重はそのままに、ウエストや足首など「くびれさせたい部分」のボディメイクをするのも、バランスが良くなりおすすめですよ。



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女性の平均や標準体重と比較してみた!

160センチ60キロ2
続いて、女性の身長ごとに算出した標準体重をチェックしてみましょう。美容体重は健康を保ちつつスッキリとして見える体重、モデル体重はその名の通りモデルが目指すべき体重と言われている数値です。

身長 標準体重 美容体重 モデル体重
140㎝ 43.1kg 39.2kg 35.2kg
141㎝ 43.7kg 39.7kg 35.7kg
142㎝ 44.3kg 40.3kg 36.3kg
143㎝ 44.9kg 40.9kg 36.8kg
144㎝ 45.6kg 41.4kg 37.3kg
145㎝ 46.2kg 42.0kg 37.8kg
146㎝ 46.9kg 42.6kg 38.3kg
147㎝ 47.5kg 43.2kg 38.9kg
148㎝ 48.1kg 43.8kg 39.4kg
149㎝ 48.8kg 44.4kg 39.9kg
150㎝ 49.5kg 42.8kg 40.5kg
151㎝ 50.2kg 43.3kg 41.0kg
152㎝ 50.8kg 43.9kg 41.6kg
153㎝ 51.5kg 44.5kg 42.1kg
154㎝ 52.2kg 45.1kg 42.7kg
155㎝ 52.9kg 45.6kg 43.2kg
156㎝ 53.5kg 46.2kg 43.8kg
157㎝ 54.2kg 46.8kg 44.4kg
158㎝ 54.9kg 47.4kg 44.9kg
159㎝ 55.6kg 48.0kg 45.5kg
160㎝ 56.3kg 48.6kg 46.1kg
161㎝ 57.0kg 49.2kg 46.7kg
162㎝ 57.7kg 49.9kg 47.2kg
163㎝ 58.5kg 50.5kg 47.8kg
164㎝ 59.2kg 51.1kg 48.4kg
165㎝ 59.9kg 51.7kg 49.0kg
166㎝ 60.6kg 52.4kg 49.6kg
167㎝ 61.4kg 53.0kg 50.2kg
168㎝ 62.1kg 53.6kg 50.8kg
169㎝ 62.8kg 54.3kg 51.4kg
170㎝ 63.6kg 54.9kg 52.0kg




そして、年齢別に算出した女性の平均体重がこちらです。

年齢 平均体重
20歳 50.7㎏
25歳 53.3㎏
26-29歳 54.0㎏
30-39歳 53.4㎏
40-49歳 55.8㎏
50-59歳 55.2㎏

こうしてみると、160センチで60キロは平均よりも少し上の数字であることがわかります。しかしBMIは「23.44」と普通体重内で、健康的には何の問題もない数値!ダイエットを考えている場合は、重さにとらわれず「筋肉をつけて引き締める」ことや「余分な水分を出してむくみを解消する」といったことを気をつけてみてくださいね。


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まとめ

160センチ60キロ
今回は女性の160センチ60キロという数値について、見た目や平均・標準体重との比較をまとめてみました。女性らしい丸みが一番生かされているといえるこの数値、せっかくならばこの体型を活かし、よりバランスの良いボディラインを目指してみてはいかがでしょうか。

最後までご覧いただき、ありがとうございました。