多くの女性がダイエットに励む中、体重と同じくらいに気になってしまうのが「見た目」。
納得のいく数字に近づいたとしても、見た目が思うようにいかない……といった悩みを抱えている人も多いはずです。
芸能人のように素敵になりたい!という理想を描くほどに自分と比較しては落ち込んんでしまう。
自分が自分らしい理想的な体型って一体何キロを目指せば理想の見た目に近づけるのか気になりますよね。
そこで今回は、160センチ60キロの女性がどのくらいの見た目になるのか、芸能人を例に挙げてご紹介したいと思います。平均体重や標準体重と比較し、目標を立ててみてくださいね。
こちらの記事では、
- 160センチ60キロの見た目ってどのくらい?
- 女性の平均や標準体重と比較してみた!
についてご紹介します。
160センチ60キロの見た目ってどのくらい?
それではまず、160センチ60キロの数値に近いといわれている芸能人をチェックしていきましょう。
▼篠崎愛さん
篠崎愛さんといえば、元祖ぽっちゃりグラドルとしても有名ですよね。とはいえぽっちゃりと言うよりは、ふわっとしたセクシーなイメージがあります。お顔が小さいことや、手足が長いことも相まって、バランスの取れたボディラインになっていますね。
▼いとうあさこさん
常に笑顔のいとうあさこさんからは、女性らしいあたたかさが感じられます。細すぎず、力強さを感じさせるのも芸人として必要不可欠なポイントなのかもしれませんね。いとうあさこさんの場合は骨格がしっかりしていることも相まって、ふくよかに見えることがあります。
▼水卜麻美さん
体重の増減が話題となることの多い水卜麻美アナウンサーですが、彼女の場合はお顔周りに脂肪がつきやすい体質ということも特徴の1つとして挙げられます。普段はナチュラルな丸みを感じるボディラインで、ハツラツとした性格を良く表しているともいえますね。24時間テレビのマラソンランナーを務めた時などは、筋肉がついて締まった体をしているのも印象的でした。
このように、同じような数値の方々でも与える印象は千差万別。共通しているのは、「太りすぎず痩せすぎない」といういわば丁度いいラインに位置しているということ!体重はそのままに、ウエストや足首など「くびれさせたい部分」のボディメイクをするのも、バランスが良くなりおすすめですよ。
女性の平均や標準体重と比較してみた!
身長 | 標準体重 | 美容体重 | モデル体重 |
---|---|---|---|
140㎝ | 43.1kg | 39.2kg | 35.2kg |
141㎝ | 43.7kg | 39.7kg | 35.7kg |
142㎝ | 44.3kg | 40.3kg | 36.3kg |
143㎝ | 44.9kg | 40.9kg | 36.8kg |
144㎝ | 45.6kg | 41.4kg | 37.3kg |
145㎝ | 46.2kg | 42.0kg | 37.8kg |
146㎝ | 46.9kg | 42.6kg | 38.3kg |
147㎝ | 47.5kg | 43.2kg | 38.9kg |
148㎝ | 48.1kg | 43.8kg | 39.4kg |
149㎝ | 48.8kg | 44.4kg | 39.9kg |
150㎝ | 49.5kg | 42.8kg | 40.5kg |
151㎝ | 50.2kg | 43.3kg | 41.0kg |
152㎝ | 50.8kg | 43.9kg | 41.6kg |
153㎝ | 51.5kg | 44.5kg | 42.1kg |
154㎝ | 52.2kg | 45.1kg | 42.7kg |
155㎝ | 52.9kg | 45.6kg | 43.2kg |
156㎝ | 53.5kg | 46.2kg | 43.8kg |
157㎝ | 54.2kg | 46.8kg | 44.4kg |
158㎝ | 54.9kg | 47.4kg | 44.9kg |
159㎝ | 55.6kg | 48.0kg | 45.5kg |
160㎝ | 56.3kg | 48.6kg | 46.1kg |
161㎝ | 57.0kg | 49.2kg | 46.7kg |
162㎝ | 57.7kg | 49.9kg | 47.2kg |
163㎝ | 58.5kg | 50.5kg | 47.8kg |
164㎝ | 59.2kg | 51.1kg | 48.4kg |
165㎝ | 59.9kg | 51.7kg | 49.0kg |
166㎝ | 60.6kg | 52.4kg | 49.6kg |
167㎝ | 61.4kg | 53.0kg | 50.2kg |
168㎝ | 62.1kg | 53.6kg | 50.8kg |
169㎝ | 62.8kg | 54.3kg | 51.4kg |
170㎝ | 63.6kg | 54.9kg | 52.0kg |
そして、年齢別に算出した女性の平均体重がこちらです。
年齢 | 平均体重 |
---|---|
20歳 | 50.7㎏ |
25歳 | 53.3㎏ |
26-29歳 | 54.0㎏ |
30-39歳 | 53.4㎏ |
40-49歳 | 55.8㎏ |
50-59歳 | 55.2㎏ |
こうしてみると、160センチで60キロは平均よりも少し上の数字であることがわかります。しかしBMIは「23.44」と普通体重内で、健康的には何の問題もない数値!ダイエットを考えている場合は、重さにとらわれず「筋肉をつけて引き締める」ことや「余分な水分を出してむくみを解消する」といったことを気をつけてみてくださいね。
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まとめ
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