新型コロナウイルスが蔓延し、外出を控える人も多い昨今。寒さ厳しい季節なのも相まって、運動不足に陥っていませんか？暖かい部屋の中で1日を過ごしてしまうと、免疫が弱まり風邪をひきやすくなってしまうこともあるようです。
そこで今回は、自宅で手軽に体験できる「オンラインフィットネス」についてリサーチしてみました。好きな時に体を動かせるため、日々忙しい人でも取り組みやすいのが嬉しいですね♡
こちらの記事では、
- オンラインフィットネスのおすすめランキングベスト5！
- 人気サービスを徹底的に比較してみた！
についてご紹介します。
新型コロナウイルスの蔓延に伴い、おうちで過ごす時間が増えてきた昨今。忙しい毎日にゆとりが持てるようになり、趣味…
新型コロナウイルスの蔓延に伴い、外出する機会も減ってきた昨今。おうち時間が増え、運動不足に陥っている人も少なく…
目次
オンラインフィットネスのおすすめランキングベスト5！
それではさっそく、おすすめのオンラインフィットネスサービスを5つご紹介していきましょう。独自のおすすめランキングとなっていますが、それぞれ異なるメリットがたくさん！生活スタイルやお悩みにぴったりのサービスを探してみてくださいね。
ZENNA
オンラインフィットネスのおすすめランキング第1位に輝いたのは、「ZENNA」です！高額な利用料金や入会金の負担がなく、オンラインでいつでもレッスンが受けられるサービスとして人気になりました。
利用者それぞれに適切なサポートができるよう、一人ひとりに専属のトレーナーがつきます。体に関して不明なことはなんでも聞けるのが嬉しいですね！また、生活スタイルや運動能力などを考慮し、あなたにぴったりのプランを提案してくれます。SNSなどで最適なメニューを探しても、なかなか自分に合ったものが見つからない、という人にもおすすめですよ！
時間も6:30～24:00の間であればいつでもトレーニングが可能です。帰宅時間が遅い人や、朝イチでトレーニングをしたい人にもぴったりですね。月の利用料はプランによって異なり、プラン変更も気軽にできるので安心です。
- 【BASIC PLAN】9,600円/月 月に4回のトレーニング
- 【ELITE PLAN】16,800円/月 週に2回のトレーニング
- 【LIGHT PLAN】6,000円/月 月に2回のトレーニング
SOELU
おすすめランキング第2位は、「SOELU」です。なんとテレビや雑誌で活躍中のインストラクターが200名以上在籍しているため、一人ひとりの理想や希望に合わせたトレーニングが可能です。プログラムも毎月新しいものに変わり、「飽きて止めてしまった」という心配もありませんね。
オンラインフィットネスの中には、ビデオ通話を繋いで他の利用者と共にレッスンを行うものもありますが、SOELUは完全に1人きりで利用できるフィットネスサービス。お部屋を片付けたり、メイクを完璧にする必要もありません！
1月限定サービスとして、月額980円の利用料&入会金0円でスタートできるのも魅力♡レッスン時間は5分のものから60分のものまでさまざまで、空き時間に手軽に楽しめますよ！
- 【スタータープラン】980円～/月 月2回レッスン（3月末まで限定月4回に増量中）
- 【ベーシックプラン】2,980円～/月 月5回レッスン（3月末まで限定月8回に増量中）
- 【プレミアムプラン】5,980円～/月 1日2回レッスン
新型コロナウイルスの蔓延に伴い、おうちで過ごす時間が増えてきた昨今。忙しい毎日にゆとりが持てるようになり、趣味…
LEAN BODY
おすすめのオンラインフィットネスサービス第3位は、「LEAN BODY」です。日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスと言われており、初心者でも安心の2週間無料体験がついています！SNSはもちろん、雑誌やテレビでも取り上げられており、知っている人も多いのではないでしょうか？
LEAN BODYは、「ビリーズブートキャンプ」でおなじみのインストラクター「ビリー・ブランクス」さんをはじめとする有名インストラクターが勢ぞろい！ヨガやピラティス、ダンスやマッサージなど、トレーニングだけでない豊富なプログラムが選べるのも魅力です♡
24時間365日受講できる点や、月額1,980円のリーズナブルなメニューがあるなども人気の秘密。家事や仕事の合間に少しずつ、自分のペースでトレーニングを続けられますよ。
- 月額プラン 1,980円（月間更新）
- 12ヶ月プラン 11.760円（年間更新・一括払い）
Boot home
おすすめオンラインフィットネスランキングの第4位は、「Boot home」です！こちらは解剖学・栄養学・行動分析学の3つの観点から最適なトレーニングを導き出し、一人ひとりに合ったフィットネスを叶えます。「痩せる」「筋トレになる」などといったトレーニング法は数え切れないほどありますが、実は最難関と言われるのが「最適なメニューを選ぶ」こと。続けやすいプログラムに沿って指導してくれるため、三日坊主になる心配もありません。
また、まず最初にLINEアプリを使い、無料体験から始まるのもポイント。「できそうだな」と思えて初めて開始となるので、初心者でも安心ですね。
- 【エントリープラン】 2,980円/月 月1回のトレーニング
- 【ベーシックプラン】 5,980円/月 月4回のトレーニング
- 【プレミアムプラン】 9,800円/月 月8回のトレーニング
Dr.トレーニング
オンラインフィットネスのおすすめランキング第5位は、「Dr.トレーニング」です。東京都内に16店舗を構えるフィットネスジムが運営するオンラインサービスで、約80名のトレーナーによる世界レベルのトレーニングを受けることができます。
マンションやアパートでも安心な「音の出ないトレーニング」や、トレーニングツールが一切ない環境でもできるメニューなど、生活スタイルに合わせたプランを提案してくれるのが嬉しいところ。中には妊婦さん向けのマタニティトレーニングや、リハビリなどを行うトレーニングもあるようです。
ダイエット目的の人に嬉しい食事指導は、専門の管理栄養士が最適な食事プランを指導してくれます。体を鍛えるだけでなく、体の中からも毛鉛鉱に慣れるのが嬉しいですね。
- 【体験60分】6,000円（キャンペーン中3,000円）
- 【1回30分】4,000円（キャンペーン中3,200円）
- 【1回45分】6,000円（キャンペーン中4,800円）
- 【1回60分】8,000円（キャンペーン中6,500円）
人気サービスを徹底的に比較してみた！
これまでご紹介した5つのサービスを、価格やレッスン時間などで比較してみました。ご利用の参考にしてみてくださいね。
| サービス名 | 入会金 | 利用金額 | 利用可能時間 | 1回のレッスン時間 | イチオシポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| ZENNA | 0円 | 6,000円～ | 6:00～24:00 | 60分 | 専属トレーナーによるマンツーマン指導 |
| SOELU | 0円（1月限定） | 980円～ | 5:00～24:00 | 5分～60分 | 総勢200名以上の有名インストラクターのレッスン |
| LEAN BODY | 0円 | 12ヶ月11,760円（月980円）or月1,980円 | 24時間365日 | 5分～40分 | 2週間無料のお試し期間あり |
| Boot home | 0円 | 2,980円～ | 24時間365日 | 25分 | 食事・睡眠なども含めたサポートがLINEで受けられる |
| Dr.トレーニング | 0円（先着10名・通常30,000円） | 4,000円～ | トレーナーによる・予約制 | 30分～60分 | 栄養指導やマタニティトレーニングなど、メニューが幅広い |
まとめ
自宅で好きな時間にトレーニングができる「オンラインフィットネス」。コロナ禍においてはもちろん、これからの体づくりに役立つこと間違いありません！ぜひ気軽な気持ちで体験してみてくださいね。
最後までご覧いただきありがとうございました。
